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解答：

1、白糖具有润肺生津、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、纠正低血糖的作用。正常消耗有补充能量，维持机体正常运转的作用。

2、但是你不能吃太多的糖。吃糖过多首先会造成能量代谢紊乱，体内葡萄糖过多，脂肪生成增加，肥胖，严重影响营养吸收平衡，反而会导致营养不良。吃糖过多会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，胃酸过多会损伤胃黏膜，引起胃炎。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。